Schwimmkurse
Projekt „Seerose“ - Schwimmkurse für das Desert Flower Center
Für unsere Frauen und deren Kinder vom Desert Flower Center Waldfriede gibt es ab dem 24. Februar 2024 dank einer Initiative unseres Kooperationspartners Schwimmschule Seepferdchen4All die Möglichkeit, kostenlos schwimmen zu lernen!
Dafür steht uns exklusiv das Schwimmbad am Teltower Damm 95 in 14167 Berlin-Zehlendorf zur Verfügung.
Das Schwimmtraining mit 10 Kurseinheiten wird immer am Samstag in der Zeit von 18:00 bis 20:00 Uhr stattfinden. Dabei gibt es drei Gruppen, und jede Gruppe trainiert jeweils 40 Minuten.
Die Wassertemperatur beträgt angenehme 32 Grad. Die Tiefe des Beckenbodens lässt sich von 1,80 Meter bis 90 cm je nach Gruppe variabel einstellen.
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über das Desert Flower Center. Im Rahmen der im Desert Flower Center monatlich stattfindenden Selbsthilfegruppe werden die notwendigen Anmeldeformulare für das Schwimmtraining verteilt. Beim Ausfüllen der Anmeldeformulare sind wir gerne behilflich. Außerdem erfolgt die Gruppeneinteilung je nach Altersklassen. Bei Fragen bezüglich der Anmeldungsformalitäten stehen wir gerne telefonisch (030. 81 810-8582) oder per E-Mail zur Verfügung (desertflower@waldfriede.de oder c.strunz@waldfriede.de).
Der erste Schwimmkurs (ist bereits ausgebucht) mit 10 Kurseinheiten findet vom 24.02.2024 bis zum 04.05.2024 statt:
Der zweite Schwimmkurs mit 10 Kurseinheiten findet vom 11.05.2024 bis zum 20.07.2024 an folgenden Samstagen statt:
11.05.2024 | 25.05.2024 | 01.06.2024 | 08.06.2024 | 15.06.2024 | 22.06.2024 | 29.06.2024 | 06.07.2024 | 13.07.2024 | 20.07.2024
Der dritte Schwimmkurs mit 14 Kurseinheiten findet vom 07.09.2024 bis zum 21.12.2024 an folgenden Samstagen statt:
07.09.2024 | 14.09.2024 | 21.09.2024 | 28.09.2024 | 05.10.2024 | 12.10.2024 | 19.10.2024 | 09.11.2024 | 16.11.2024 | 23.11.2024 | 30.11.2024 | 07.12.2024 | 14.12.2024 | 21.12.2024
Die Schwimmkurse werden nach Altersklassen in drei Gruppen aufgeteilt. Jede Gruppe trainiert insgesamt 40 Minuten.
Die erste Gruppe mit maximal 12 Teilnehmerinnen trainiert von 18:00 - 18:40 Uhr (mit Kindern zwischen 4 bis 7 Jahren).
Die zweite Gruppe mit maximal 12 Teilnehmerinnen trainiert von 18:40 - 19:20 Uhr (mit Kindern zwischen 8 bis 14 Jahren).
Die dritte Gruppe mit maximal 10 Teilnehmerinnen trainiert von 19:20 - 20:00 Uhr (ab 15 Jahre).
Ablaufplan
Das Schwimmbad befindet sich am Teltower Damm 95 in 14167 Berlin-Zehlendorf. In der Zeit unserer Schwimmkurse sind wir dort unter uns. Die Privatsphäre wird dadurch nicht gestört.
Bitte am Haupteingang die linke Tür nehmen (es ist ausgeschildert) und dann durch die linke Glastür gehen. Die Schuhe im Vorraum bitte ausziehen. Begleitpersonen müssen während des Schwimmkurses im Wartebereich bleiben. Bitte seid spätestens 20 Minuten vor Kursbeginn im Wartebereich des Schwimmbades.
15 Minuten vor Beginn geht Ihr bitte in eine der beiden zur Verfügung stehenden Umkleiden. Wenn Ihr umgezogen seid, werdet Ihr von den Trainerinnen bei den Umkleiden abgeholt.
Aus versicherungstechnischen Gründen und der strengen Hygienevorschriften bitten wir Euch, die Halle ausschließlich mit Badelatschen zu betreten.
Bitte achtet darauf, vor dem Schwimmkurs keine schweren Mahlzeiten zu Euch zu nehmen. Ein leerer Magen ist aber ebenfalls nicht gut. Nach dem Schwimmen hat man oft Hunger - deshalb Proviant für danach mitnehmen.
Wichtig ist eine regelmäßige und konstante Teilnahme an den Schwimmkursen, damit Ihr Leistungsfortschritte erzielen könnt. Jeder Ausfall ist ein Rückschritt in der Entwicklung des Schwimmen Lernens. Wenn Ihr regelmäßig kommt, könnt Ihr auch erfolgreich Schwimmen lernen. Ihr erhaltet bei regelmäßiger Teilnahme ein Zertifikat bzw. ein Schwimmabzeichen.
Mitbringen:
Badekleidung: Badeanzug oder enganliegende Hosen, enganliegendes Shirt. Handtuch, Badeschuhe/Flip Flops, Seife, Proviant, gute Laune
Wichtig:
Solltet Ihr verhindert sein, trotz Eurer Anmeldung am Schwimmtraining teilzunehmen, dann sagt bitte rechtzeitig telefonisch ab! Hier ist die Telefonnummer der Schwimmschule Seepferdchen4all/der Schwimmlehrerin Frau Camilla Kuppert: 0151-194 09 751
Das Team vom Desert Flower Center freut sich sehr auf Euch!